面对苦恼时，不要伤心流泪，要以悲愤为力量；
面对委屈时，不要叹息失望，要以忍耐为担当；
面对诱惑时，不要虚荣迷茫，要以禅定为舟航；
面对荣耀时，不要患得患失，要以克制为良方。
做事的秘诀是举重若轻，说话的秘诀是条理分明；
修行的秘诀是平常用心，持戒的秘诀是真实不虚；
禅坐的秘诀是忘失时空，念佛的秘诀是心口皆佛；
睡眠的秘诀是无所罣碍，弘法的秘诀是慈悲结缘；
认错的秘诀是要有勇气，读书的秘诀是明事明理；
健康的秘诀是少吃多走，人生的秘诀是你对我错；
精进的秘诀是为己而作，快乐的秘诀是放下自在。
——选自《佛光菜根谭》
