人因为有情爱牵绊，所以轮回生死；人因为有情感，因此称为“有情众生”。假如能将感情淡化一点，就可以求得人生的自由自在。 

      倘若只沦陷在二人的感情世界，天天过着被感情诱惑、束缚的日子，还有什么独立的人生可言？

      如果能将爱升华为慈悲，则“慈息瞋恚，悲止害觉”。《增一阿含经》说：“诸佛世尊，成大慈悲，以大悲为力，弘益众生。”慈悲是诸佛菩萨度众不倦的原动力，人人若能以慈悲相待，则爱如冬阳，可以融化冰雪寒霜，可以激发人性的真善美，爱实不失为一种鼓励向上的力量。

      因此，学习净化身心，扩大心胸去关爱更多人事，生活就能过得安乐富有。

——《佛教对“青少年问题”的看法》

自己的主人 

佛光星云 (1927—2023）

      在《杂阿含经》卷十七里记载，有一次佛陀问弟子，凡夫和圣贤，对于苦、乐的感受有何不同？佛陀告诉他们，凡夫身体受苦，忧恼狂乱，连带内心也跟着痛苦；贤圣之人身体受苦时，不会忧愁烦恼，所以只有身受，没有心受。二者的差别即在于凡夫为五欲所染着，而产生贪瞋痴三毒，圣贤则无。

      因此，我们平时要凭着正念、正勤、正道来做人处世；透过般若观照，培养自己的耐心、虚心、诚心、赤子心、清净心、慈悲心、宽恕心、欢喜心、平等心、忍辱心、惭愧心、感恩心……就不会产生各种负面情绪。唯有把情绪管理好，我们才能找回心灵的主宰，也才能做自己的主人。

——选自《人间佛教论文集》